Желаниям — быть! Зимние месяцы — самое лучше время для того, чтобы намечтать лучшую жизнь для себя. Если кажется, что мечты — пустое, это не так. Самые мотивированные и зажигающие цели всегда основаны на наших мечтах и желаниях. Это топливо для квантовых скачков и сумасшедших изменений. Поэтому важно знать, как правильно загадать желания.
Желания стоят того, чтобы относиться к ним с уважением и вниманием. Давайте же разберемся, как трансформировать внутренние порывы в реальность. И как правильно загадать желания в 2024-м, чтобы сбылись они не только на листике.
Список желаний
В суете и под давлением социума человеку сложно понять, чего он хочет. Бывают ситуации, когда человек настолько погряз в проблемы и заботы, что уже не хочет ничего. О том, как правильно загадывать желания даже речи не идет. Кажется, новые желания — это только разочарования и постоянная борьба. Что же делать в таких ситуациях?
Для начала — побыть одному, почитать вдохновляющие книги, проанализировать биографии знаменитых людей и понять, что многие желания — реальны.
Создать желаемый образ жизни
Дайте себе время подумать над тем идеальным образом жизни, который хотелось бы иметь. Начните с ощущений. Что вы хотите чувствовать от любимого человека, от своей реализации, от окружения… Затем прорисуйте под ощущения образы. Представив картинку будущего, легко трансформировать ее сначала в список.
Важно на этом этапе дать себе помечтать. Не думайте как правильно загадать желания в 2024. Не оценивайте. Просто записывать на листке все желания, которые приходят в голову.
Ваше ли это желание?
Проверить картинку на прочность — одно из самых важных действий. Ваша ли это картинка или же инстаграмная? Помедитируйте на свои желания и послушайте себя: есть ли внутренний отклик? Появляется ли в душе радость и энергия действовать? Если да, то, скорее всего, это ваши желания.
Если нет — не спешите ставить крест на мечтах. Возможно, вы просто устали. Отложив список, хорошенько отдохните, а потом займитесь тем, что вас вдохновляет. Хобби и спорт дают эмоциональный подъем. Как только это произошло — вернитесь к списку и проверьте каждое желание на волшебный дзынь! Все, что не зажигает, удаляйте и пишите по новой.
Как правильно загадать желания в 2024 году?
Отложите список до новолуния и в первый день лунного месяца перепишите на чистовик. В 2024 году лучше всего загадывать желания не в новогоднюю ночь, а в первый лунный день китайского нового года. В 2024-м это — в ночь с 9-го на 10-е февраля до 08:43 по Киеву.
Для желаний выберите красивый блокнот, чтобы не потерять и пересмотреть через какое-то время. Тщательно продумайте формулировки. Исключите частицы «не» и негативные глаголы. Если желание не направлено на вас, а на другого человека, уберите из списка.
Колесо баланса
Широко применяемой техникой, которая используется в мотивационных тренингах и программах, является «Колесо жизни». Автором этой техники считается Пол Майер — американский бизнесмен, миллионер и коуч, основатель Института мотивации успеха. Однако модель «Колесо жизни» использовалась для оценки качества жизни уже несколько тысяч лет. Дхармачакра — буддийская эмблема «колеса закона» — лежит в основе «Колеса баланса». Ее изображение — колесо с восемью спицами, символизирующими Благородный восьмеричный путь.
Цель методики «Колесо баланса» — убедиться, что все аспекты вашей жизни сбалансированы и все ваши потребности удовлетворяются. Эта методика помогает также определить дисбаланс и приступить к работе над восстановлением гармонии. Больше о «Колесе баланса» можно прочитать тут.
Вполне возможно, что после составления «колеса» появятся желания, о которых вы еще не думали, — добавьте их в свой список желаний.
Доска визуализации желаний
Доска визуализаций, или карта желаний — популярная методика. Ее часто рекомендуют психологи и коучи как инструмент настройки подсознания на желаемые образы. Карта желаний на стене или в скрытом от посторонних глаз углу будет весь год напоминать о том, к чему нужно стремиться. Технология изготовления такой доски здесь.
Запуск желаний
Практически все коучи, которые работают с желаниями, рекомендуют запускать список желаний. Для исполнения желаний в 2024 году методик много.
Одна из них — сделать от 1–3 простых целевых действий в направлении желаний. Например, загадали квартиру — зайдите на сайты и выберите ту, какую хочется, запишитесь на просмотр и пойдите посмотреть. Уже три целевые действия.
Вторая методика — взять аскезу. Это своего рода договор с Вселенной. Скажите про себя: «Чтобы мои желания сбылись, я готов/готова регулярно делать это на протяжении такого-то отрезка времени». Например, готов 10 дней качать пресс, чтобы желания осуществились. И обязательно это выполнить.
Еще одна популярная благодаря Блиновской методика — привязать список желаний к воздушному шарику и запустить в небо. Эта методика про веру и эмоции.
Привычки и убеждения
Верить в то, что Бог и Вселенная обязательно помогут желаемому исполниться, — надо. Однако если человек знает как правильно загадать желания, делает все для их исполнения, а они не исполняются — за этим стоят либо негативные убеждения, либо привычки, несовместимые с желаниями. Так наша психика сама блокирует их исполнение.
Например, человек верит: богатые люди несчастны в личной жизни. Но при этом загадывает повысить свой доход в 10 раз или стать миллионером. Человек никогда не достигнет этого желания. Особенно если в его ценностях есть семья и партнерство. Даже если он начнет очень много трудиться, психика будет уводить его от «несчастья».
Такие убеждения тяжело идентифицировать, и лучше прибегнуть к помощи коуча или психолога. Выявив их, нужно поменять на позитивные, а потом в течение определенного времени найти этому подтверждение на примере окружающих и своем собственном. На такую работу может уйти около двух месяцев.
Мысли и эмоции
Квантовое поле помогает осуществить желания, когда наши мысли и эмоции передают одни и те же сигналы. Джо Диспенца сформулировал целую теорию как правильно загадывать желания на этом утверждении. Сильные положительные эмоции вместе с четко сформулированным намерением дают квантовому полю сигнал — и оно откликается. Важно понимать, что квантовое поле реагирует не на мечты, а на наше состояние бытия.
Но это не значит, что надо пассивно наблюдать за жизнью. Для того чтобы создать яркие эмоции и намерение, необходимо четко понимать, о чем мечтаешь. Требуются не только знания, но и активные действия и постоянное развитие. Накопление знаний, смелость, настойчивость, практическое применение полученных знаний и постоянное обучение — то, что поможет реализации желаний.
Мечты и желания делают человека лучше. Они заставляют его ставить цели, развиваться и двигаться. Желания — топливо, которое помогает личности преодолеть, казалось бы, непреодолимые препятствия. Главное — не терять веру в себя и продолжать стремиться их реализовать.
