Жизненные ценности — главные ориентиры в жизни, они указывают — каким путем следовать, какие решения принимать. А еще ценности помогают пережить проблемы и сложности. Каждому человеку важно определить собственную систему ценностей и поступать в соответствии с убеждениями. В противном случае его ждет разочарование и постоянное ощущение тревоги. Итак, что такое жизненные ценности, как определить свои ориентиры?
О ценностях
В психологии жизненные ценности получили четкое определение — это выстроенная человеком иерархия наиболее важных в жизни вещей. Самые прочные и фундаментальные жизненные ориентиры формируются в детстве, например:
- родители, у которых есть собственный бизнес, прививают детям любовь к деньгам;
- защитники природы, рассказывая о жизненных ценностях, примером из жизни покажут, как любить животных, беречь растения;
- родитель, переживший утрату второго супруга, легко объяснит, почему в жизни самое важное — любовь, семья, отношения.
Многие родители задаются вопросом — правильно ли внушать детям свои собственные ценности. Первоначально без этого не обойтись, так как любой ребенок берет от родителей то, что они предлагают. Позднее на ребенка оказывают влияние друзья, школа.
Очевидно, что ценности не появились просто так. Такая система — это результат духовного развития человечества. История регулярно ставит перед человеком нравственные вызовы и ответом на них являются жизненные ценности.
Система ценностей важна?
Именно ценности делают нас тем, кем мы в результате становимся и есть. Вспомните историю Каина и Авеля — их судьба сложилась по-разному именно потому, что у них были разные ценности.
Система ценностей — это наш выбор друзей, окружения, решений, поступков и миссии в жизни. Подростки особенно пылко защищают свои ценности, полагая, что они уже не изменятся, но это не так. Любая жизненная ситуация, сильное потрясение и система ценностей меняется. После аварии человек начинает ценить здоровье, а после утраты близкого человека — любовь и отношения.
Человек выбирает друзей и партнеров по схожим жизненным ценностям, а если два человека расходятся, вероятнее всего, произошли изменения в их иерархии ориентиров.
Очень часто человек не осознает свои истинные ценности до тех пор пока не столкнется с потерями и разочарованиями. Это происходит, потому что человек жил не своими ценностями, а клише и установками навязанными обществом. Об этом много говорит Стивен Кови, обозначая проактивную реакцию на события как ту, что продиктована ценностями.
Факторы, формирующие ценности
В детстве ребенок впитывает всю информацию и четко раскладывает ее по двум полочкам — «хорошо» и «плохо». Во многом этому способствуют родители, именно они закладывают фундамент для дальнейшего формирования системы ценностей. А вот в подростковом возрасте на убеждения человека оказывает огромное влияение среда и общество.
Факторы, влияющие на формирование ценностей:
- воспитание — родители демонстрируют ребенку определенные модели поведения, которые будут использоваться малышом в будущем;
- садик и школа — педагоги учат детей разбираться в том, что хорошо, а что плохо;
- социальные нормы — общество диктует нам требования, которым мы вынуждены следовать, чтобы не нас не осуждали;
- самопознание — данный инструмент помогает четко понимать себя, свои взгляды и не поддаваться чужому влиянию.
Только постоянно уделяя время самопознанию, человек может выявить и сформулировать свои ценности. В противном случае, он переживает внутренний конфликт который проявляется, когда он не может достигнуть поставленной цели, недоволен своей жизнь или постоянно испытывает разочарование.
Виды жизненных ценностей
Существуют разные классификации жизненных ценностей. Прежде всего, принято выделять:
- материальные — бизнес, деньги, роскошь и другие материальные блага;
- духовные — любовь, забота, сотрудничество, счастье, творчество и тд.
Как правило, в системе ценностей отдельной личности эти две категории связаны друг с другом. Например, человек может ценить роскошь, но при этом в отношениях на первое место ставить заботу и уважение. Хотя возможны варианты фокусировки только на материальных или только на духовных ценностях, но если есть такой перекос, стоит убедиться не стоят ли за этим страхи или ограничивающие убеждения.
Важно понимать — различия в жизненных приоритетах связаны с тем, что все люди принадлежат к разным психотипам, соответственно, каждый человек ценит то, что ему особенно важно, но не стоит ожидать, что ваши ценности будут разделять и другие люди.
Гендерные различия
Собственная пирамида ценностей помогает в целеполагании, когда нужно принять решение, сделать выбор, проанализировать поведение — свое и окружающих, а также не допустить внутреннего конфликта. Гендерная принадлежность часто накладывает определенные особенности на формирование системы ценностей.
Мужчины в первую очередь, нацелены на построение карьеры, им необходимо добиться признания, успеха и финансовой стабильности. А вот женщины в большей степени ориентированы на семью, воспитание детей. Некоторые женщины стремятся изменить привычный ход вещей и стать для мужчины важнее работы. Последствия таких действий могут быть непредсказуемыми.
Женщина воспринимает работы — как удовольствие, куда можно пойти и пообщаться, показать обновку, обсудить новости. Так происходит не потому, что женщина ленивая, в ней от природы заложена забота. А мужчина по натуре охотник и добытчик.
Способы определения своих ценностей
В современном мире появилось такое понятие, как ложные ценности, поскольку сегодня ориентиры людей — это в большей степени конкуренция, соревнование. Соответственно, человек переживает конфликт с самим собой, он не может найти смысл жизни. Вот почему так важно определить — что для вас истинные ценности и уметь отделить их от ложных. Предложенные методики помогут вам понять, как понять свои ценности в жизни.
- По фото. Откройте в своем компьютере фотографии, которые вы делали сами, отберите снимки, на которых изображены вы. Внимательно посмотрите на оставшиеся фотографии и найдите те, которые вам особенно дороги, вызывают сильные эмоции, именно на них вы увидите свои жизненные приоритеты и ценности.
- Метод сравнительного анализа. Запишите то, что имеет для вас значение, главное — не торопитесь, постарайтесь как можно полнее отобразить свое мировоззрение. Теперь отвлекитесь, займитесь чем-то совершенно другим. Через несколько дней перечитайте список и выделите 10 наиболее важных, еще через несколько дней сократите этот оставшийся список в половину. Оставшиеся пять пунктов расставьте в порядке приоритетности — это и есть ваш список ценностей, внутренний компас.
Когда ценности главное
Жизнь человека станет гораздо легче и понятнее, если будут четко обозначены принципы. Станут понятными цели, четкими решения и приоритеты. Когда человек осознает свои ценности и руководствуется ими, он доволен и счастлив.
Если приоритет — семья и дети, будет ли человек счастлив проводить по 10 часов в офисе и справляться с конкуренцией? Если человек привык к медленному, размеренному темпу жизни, будет ли он доволен вечеринкам? Нет! Для человека у которого главное — семья, работа — лишь способ обеспечить семью. А человек, для которого забота — главное, заботливость партнера будет основой для построения отношений. В других отношениях он будет несчастен.
Знать свои ценности необходимо для того, чтобы противостоять ценностям, которые навязывает общество.
Ситуации, когда потребуются жизненные ценности:
- необходимо принять сложное решение, сделать выбор;
- нужно отстоять свое мнение, выразить позицию;
- нужно не допустить конфликта и найти единомышленников;
- необходимо перейти на новый жизненный этап.
Воспитание
Родители беспокоятся о том, каким вырастет их ребенок, каким жизненным путем пойдет. Несмотря на то, что жизненные приоритеты могут меняться, задача родителей — заложить фундамент формирования правильных ориентиров, рассказать, что относится к ценностям, но при этом принимать ребенка таким, какой он есть, как личность.
Вот несколько рекомендаций:
- супруги должны договориться — каким они хотят видеть ребенка и какие ценности хотят сформировать;
- лучший учитель для ребенка — пример родителей;
- прививайте главную ценность — здоровье;
- научите ребенка ценить время;
- расскажите, насколько ценными являются семья и близкие;
- научите малыша дружбе, уважению и любви.
Перечень ценностей будет меняться — уменьшаться, расширяться, поскольку меняются обстоятельства и мы меняемся. Главное — уметь в определенный промежуток времени суметь определить главный для себя приоритет и следовать ему. Когда нужно, уделить время карьере, а если появился достойный человек, поставить на первое место любовь. И, конечно, помните, что есть незыблемые ценности — человечность, прощение. Это список каждый человек определяет для себя сам.
